Årdal bibliotek

*00002096pam  22002411  4500
*00182787
*008240124                a       0  00nob 2
*015  $a0720197$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-8437-153-5$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a158.1$zh$223/nor/20240205
*090  $c158.1$dSØR
*100 0$aSørdal, Elisabeth$d1967-$jn.$0(NO-TrBIB)1642068472365
*24510$aÅ ha det bra, eller Enkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv$cElisabeth Sørdal
*260  $aStavanger$bFrisk$c2024
*300  $a237 sider$billustrasjoner i farger
*500  $aEnkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv
*520  $aForskningen gir oss overraskende enkle og klare svar på hva som skal til for å ha det bra, og denne boken formidler vitenskapen på en fengende og lettfattelig måte. Til tross for at Norge har en levestandard som ligger i verdenstoppen, kan vi føle at noe står mellom oss og det å virkelig ha det bra. Hvorfor har vi det ikke så bra? Og kan vi gjøre noe med det? Hjernen lurer deg til å ville ha ting som egentlig ikke gjør deg lykkeligere. Men du kan påvirke hjernen, og i denne boken lærer du nettopp det. Her får du en rekke nyttige aha opplevelser om menneskesinnet og tips om hva du kan gjøre for å få det bedre, uansett hvordan du har det i dag. Underveis blir du kjent med en gruppe mennesker med ulik alder og livssituasjon, som selv tester ut de forskningsbaserte anbefalingene for å få det bedre. Ved hjelp av konkrete råd forankret i den nyeste forskningen, blir du inspirert til å ta små grep som kan endre hvordan du har det!
*650 1$aLykke$0personlighetsutvikling$1158.1$2bibbi$41121992$9nob
*74001$aEnkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/a2e56e24-37cf-498d-aeac-ffc6141cdf85/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/a2e56e24-37cf-498d-aeac-ffc6141cdf85/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*996  $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=764382&SU=6475$zlocal
^