Forfatter
Tittel Cravings: slik får du kontroll over matsuget
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Plutselig er den der. Den overveldende følelsen som er umulig å overse. Du er fysen på noe godt. Du har lyst på noe digg å putte i munnen. Det er som om ganen bare verker etter sjokolade, potetgull, kanelbolle - eller det som er din favorittmat. Denne boka handler om dette suget etter visse matvarer, denne trangen til å ransake skuffer og skap for å finne det du higer etter. Den handler om CRAVINGS, om hvorfor du opplever det, men aller mest om hvordan du kan ta kontrollen! For du kan bestemme deg for å ta innersvingen på matsuget. I denne boka får du kunnskapen du trenger for å forstå egen atferd, innsikt i dine egne vaner og uvaner når det kommer til mat, og du lærer å ta kontroll over egne matvalg. Det handler om matglede, egenkjærlighet, balanse og om å føle seg fantastisk. Boka handler om deg, og om hvordan du kan få bukt med cravings, og skape et godt forhold til mat.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001919pam 22002411 4500
*00179368
*008221215 a 0 00nob 2
*015 $a0672830$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-8437-069-9$binnbundet$cNkr 399.00
*08201$a613.2$zh$223/nor
*090 $c613.2$dNØS
*100 0$aNøss, Lise Sofie$jn.$0(NO-TrBIB)1671431692996
*24510$aCravings$bslik får du kontroll over matsuget$cLise Sofie Nøss
*250 $a1. utgave
*260 $a[Stavanger]$bFrisk$c[2023]
*300 $a176 sider$billustrasjoner i farger
*520 $aPlutselig er den der. Den overveldende følelsen som er umulig å overse. Du er fysen på noe godt. Du har lyst på noe digg å putte i munnen. Det er som om ganen bare verker etter sjokolade, potetgull, kanelbolle - eller det som er din favorittmat. Denne boka handler om dette suget etter visse matvarer, denne trangen til å ransake skuffer og skap for å finne det du higer etter. Den handler om CRAVINGS, om hvorfor du opplever det, men aller mest om hvordan du kan ta kontrollen! For du kan bestemme deg for å ta innersvingen på matsuget. I denne boka får du kunnskapen du trenger for å forstå egen atferd, innsikt i dine egne vaner og uvaner når det kommer til mat, og du lærer å ta kontroll over egne matvalg. Det handler om matglede, egenkjærlighet, balanse og om å føle seg fantastisk. Boka handler om deg, og om hvordan du kan få bukt med cravings, og skape et godt forhold til mat.
*650 1$aErnæring$0kosthold$1613.2$2bibbi$41112822$9nob
*650 2$aMatavhengighet$1616.852606$2bibbi$41142165$9nob
*856 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/df38ef66-2072-4f36-b32b-18208d2c4353/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/df38ef66-2072-4f36-b32b-18208d2c4353/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*996 $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=671837&SU=6475$zlocal
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening