Forfatter
Tittel God nok med fitnokmetoden: metodeboken : om #selvfølelse #kroppspositivitet #åelskesegselv
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter På omslaget: Spis godt, tren med glede & føl deg vel!
Camilla Lorentzen slet med dårlig selvfølelse gjennom hele oppveksten. I mange år tenkte hun at et strengt trening sregime, og et like strengt kosthold , var veien til å oppnå glede og tilfredshet. På veien glemte hun målet, som var å få det godt med seg selv. Denne boken er skrevet for alle som har slitt med dårlig selvfølelse, og hatt et anstrengt forhold til mat og trening . Her presenterer Lorentzen sin selvutviklede tretrinnsmetode, som viser hvordan man kan få det bedre gjennom å endre sitt syn på kosthold og trening , og lære seg å spise og trene med glede. Lorentzen er personlig trener og driver nettstedet fitnok.no. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001412pam 22002171 4500
*00162496
*008 a 00nob 2
*015 $a0554233$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-93627-54-8$bib.$cNkr 299.00
*08201$a613.7$zh$223/nor
*090 $c613.7$dLOR
*100 0$aLorentzen, Camilla$d1989-$jn.
*24510$aGod nok med fitnokmetoden$bmetodeboken : om #selvfølelse #kroppspositivitet #åelskesegselv$c[forfatter: Camilla Lorentzen]
*260 $a[Oslo]$bNord$c2019
*300 $a147 s.$bkol. ill.
*500 $aPå omslaget: Spis godt, tren med glede & føl deg vel!
*505 $aHar bibliografi
*520 $aCamilla Lorentzen slet med dårlig selvfølelse gjennom hele oppveksten. I mange år tenkte hun at et strengt trening sregime, og et like strengt kosthold , var veien til å oppnå glede og tilfredshet. På veien glemte hun målet, som var å få det godt med seg selv. Denne boken er skrevet for alle som har slitt med dårlig selvfølelse, og hatt et anstrengt forhold til mat og trening . Her presenterer Lorentzen sin selvutviklede tretrinnsmetode, som viser hvordan man kan få det bedre gjennom å endre sitt syn på kosthold og trening , og lære seg å spise og trene med glede. Lorentzen er personlig trener og driver nettstedet fitnok.no. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aTrening og kosthold $1613.7$2BS$491195$9nob
*74000$aom selvfølelse, kroppspositivitet, å elske seg selv
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening