Årdal bibliotek : Din lommeterapeut

Forfattar	Zimmerman, Annie
Tittel	Din lommeterapeut
Medansvarleg	Valla, Kristin
Språk	Språk: Norsk (Bokmål)
Hylle	155.2 ZIM
Klassifikasjon	155.25
Emne	Personlighetsutvikling individualpsykologi
År	2024
Noter	På omslaget: Fem nøkkeltrinn: Vær nysgjerrig, forstå, føl, handle, repeter Din lommeterapeut : bryt ut av gamle mønstre og få et bedre liv I"Din lommeterapeut" finner du råd om hvordan du kan helbrede tidligere traumer, bygge bærekraftige vennskap og kjærlighetsforhold og ta eierskap til din mentale helse. Hver dag møter psykoterapeut Dr. Annie Zimmerman klienter i sin private London-praksis som sliter med livene sine. De spør henne: Hvorfor får jeg ikke sove? Hvorfor fortsetter jeg å gå tilbake til et dårlig forhold? Hvorfor mistet jeg besinnelsen? Hva er galt med meg? Her er saken: ingenting er galt med dem. Det er bare det at de stiller seg selv feil spørsmål. I DIN LOMMETERAPUT hjelper Dr. Zimmerman leserne med å dykke ned i fortiden sin for å identifisere gamle, lite produktive mønstre og lære dem hvordan de kan låse opp nåtiden. Boken kombinerer praktiske verktøy med anekdoter hentet fra terapirommet, og forklarer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig måte. Alt handler nemlig om å lære å stille de riktige spørsmålene. En briljant verktøykasse for de som ønsker å bryte fri fra tidligere mønstre og omfavne et liv med god selvfølelse og tilknytning. Dr. Annie Zimmermann er en psykoterapeut og TikTok-personlighet, som jobber med klienter fra en psykodynamisk tilnærming.
ISBN	978-82-347-1713-0
Tilgjengelege	1/1
Lånarar på venteliste	0 (0)

*00002508pam 22002891 4500
*00183005
*008231205 a 0 00nob 2
*015 $a0707982$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-347-1713-0$binnbundet$cNkr 349.00
*0411 $heng
*08201$a155.25$zh$223/nor/20240416
*090 $c155.2$dZIM
*100 0$aZimmerman, Annie$jam.$0(NO-TrBIB)1704950347266
*2401 $aYour pocket therapist
*24510$aDin lommeterapeut$cAnnie Zimmerman ; oversatt av Kristin Valla
*260 $a[Oslo]$bBonnier norsk forlag$c[2024]
*300 $a335 sider
*500 $aPå omslaget: Fem nøkkeltrinn: Vær nysgjerrig, forstå, føl, handle, repeter
*500 $aDin lommeterapeut : bryt ut av gamle mønstre og få et bedre liv
*520 $aI"Din lommeterapeut" finner du råd om hvordan du kan helbrede tidligere traumer, bygge bærekraftige vennskap og kjærlighetsforhold og ta eierskap til din mentale helse. Hver dag møter psykoterapeut Dr. Annie Zimmerman klienter i sin private London-praksis som sliter med livene sine. De spør henne: Hvorfor får jeg ikke sove? Hvorfor fortsetter jeg å gå tilbake til et dårlig forhold? Hvorfor mistet jeg besinnelsen? Hva er galt med meg? Her er saken: ingenting er galt med dem. Det er bare det at de stiller seg selv feil spørsmål. I DIN LOMMETERAPUT hjelper Dr. Zimmerman leserne med å dykke ned i fortiden sin for å identifisere gamle, lite produktive mønstre og lære dem hvordan de kan låse opp nåtiden. Boken kombinerer praktiske verktøy med anekdoter hentet fra terapirommet, og forklarer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig måte. Alt handler nemlig om å lære å stille de riktige spørsmålene. En briljant verktøykasse for de som ønsker å bryte fri fra tidligere mønstre og omfavne et liv med god selvfølelse og tilknytning. Dr. Annie Zimmermann er en psykoterapeut og TikTok-personlighet, som jobber med klienter fra en psykodynamisk tilnærming.
*650 1$aPersonlighetsutvikling$0individualpsykologi$1155.25$2bibbi$41136867$9nob
*700 0$aValla, Kristin$d1975-$eovers.$jn.$0(NO-TrBIB)70077
*74001$aDin lommeterapeut : bryt ut av gamle mønstre og få et bedre liv
*856 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/8838d45d-0880-4958-bb16-0ad3a6bfbef1/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/8838d45d-0880-4958-bb16-0ad3a6bfbef1/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*996 $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=768201&SU=6475$zlocal
^

Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her For å bli den første til å gje di meining