Forfatter
Tittel Maraton: bli en bedre løp er til hel- eller halvmaraton
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Denne boka kan brukes av deg som skal delta i halv- eller helmaraton, eller dersom du bare ønsker å lære mer om løp ing. Den inneholder treningsprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Her finner du blant annet beskrivelser av nøkkeløkter for de ulike treningsprinsippene i langdistanseløp ing. Videre gis det informasjon om løp eteknikk, forebygging av skader, treningsverktøy som apper, klokker og dagbøker samt tips til ernæring før, under og etter løp . Boka har også en oversikt over løp i hele verden.
Har innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001169 am 2200217 4500
*00149504
*008 a 00nob 2
*015 $a0398349$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-42199-1$bh.$cNkr 349.00
*035 $a0398349
*035 $a253206
*08231$a796.42$zh$25
*090 $c796.4$dWAI
*09900$c0301.10$d150730$gNOK$pEAA$u140617$xA
*100 0$aWaitz, Jack$d1948-$jn.
*24510$aMaraton$bbli en bedre løp er til hel- eller halvmaraton$cJack Waitz og Marit Karlsen
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300 $a175 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse, register
*520 $aDenne boka kan brukes av deg som skal delta i halv- eller helmaraton, eller dersom du bare ønsker å lære mer om løp ing. Den inneholder treningsprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Her finner du blant annet beskrivelser av nøkkeløkter for de ulike treningsprinsippene i langdistanseløp ing. Videre gis det informasjon om løp eteknikk, forebygging av skader, treningsverktøy som apper, klokker og dagbøker samt tips til ernæring før, under og etter løp . Boka har også en oversikt over løp i hele verden.
*650 1$aMaratonløp $0friidrett$1796.42$2BS$9nob
*700 0$aKarlsen, Marit$emedforf.$jn.
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening