Årdal bibliotek

*000     nam         1
*00147072
*008                      a          00nob 2
*015  $a0418018$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-7286-246-5$bh.$cNkr 366.00
*035  $a0418018
*041  $hswe
*08231$a613.71$zh$25
*090  $c613.7$dBEL
*099  $c0314.70$d150108$gNOK$pEAA$u141023$xA
*100 0$aBellardini, Helena$d1962-$jsv.
*24010$aSenior power
*24510$aSenior power$bstyrketrening for eldre$cHelena Bellardini, Michail Tonkonogi ; [norsk oversettelse: Hanne J. Aas]
*260  $aOslo$bAkilles$ccop. 2014
*300  $a226 s.$bkol. ill.
*505  $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520  $aBoken inneholder omfattende treningsprogrammer med styrkeøvelser for eldre. Øvelsene kan utføres både hjemme og på treningssenteret. Her finner du treningsprogrammer for alle nivåer, boken passer derfor både for dem ikke er vant til å trene og for de mer erfarne. Den har også tips til opplegg for deg som jobber med trening av eldre.
*574  $aOriginaltittel: Senior power
*650 1$aStyrketrening$xEldre$1613.71$2BS$9nor
*700 0$aTonkonogi, Michail$d1967-$emedforf.$jsv.
*700 0$aAas, Hanne J.$eovers.$jn.$wÅs, Hanne J.
^