Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Løp ing krever minimalt med utstyr og er den mest effektive måten å trene kondisjon på. Denne boken, som er oppfølgeren til Best i Birken, gir tips om kosthold, valg av løp esko, bruk av pulsklokke og hvordan man best kan unngå skader. Den inneholder også en gjennomgang av aktuelle mosjonstips fra en rekke profilerte løp ere. Her finner man også effektive treningsprogrammer og råd om hvordan kondisjonen kan økes og vekten minskes.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00000566nam 22001811
*00136236
*008110516 2011 a 0 00nob 2
*015 $a0265320$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-05-41085-5$bh.$cNkr 349.00
*035 $a000420498
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.7$dLAU
*100 0$aLauvstad, Halvor$d1972-$jn.
*24510$aBest i løp ing$cHalvor Lauvstad og Arild Tveiten
*260 $aOslo$bGyldendal$c2011
*300 $a159 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $aLøp ing krever minimalt med utstyr og er den mest effektive måten å trene kondisjon på. Denne boken, som er oppfølgeren til Best i Birken, gir tips om kosthold, valg av løp esko, bruk av pulsklokke og hvordan man best kan unngå skader. Den inneholder også en gjennomgang av aktuelle mosjonstips fra en rekke profilerte løp ere. Her finner man også effektive treningsprogrammer og råd om hvordan kondisjonen kan økes og vekten minskes.
*572 $aUndertittel på omslaget: Teknikk, treningsprogrammer, kosthold, konkurranser
*650 1$aLøp $0trening$1613.71$2BS$9nob
*650 1$aLaup$0trening$1613.71$2BS$9nno
*700 0$aTveiten, Arild$d1970-$emedforf.$jn.
*74000$aTeknikk, treningsprogrammer, kosthold, konkurranser
*950 0$aJogging$zLøp $9nob
*950 0$aJogging$zLaup$9nno
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening