Refseth, Johanne S., n., 1984-
Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth . - Oslo : Gyldendal, [2022]. - 270 sider
Det fins mange måter å bli kvitt kjærlighetssorg på, og for forfatteren av denne boka, Johanne, fungerte det best å komme seg ut i norsk natur. Her har vi alt fra turer i Nordmarka til langturer på Norges vidder, samtidig som hun formidler sitt psykologiske syn på å være et menneske. Hvorfor blir følelser til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer? Etter hvert unngår man hjernens indre signaler ved å kritisere seg selv. Man tør ikke føle den minste grad av lykke, eller unngår alle følelser. Med bål, soloppganger og fersk fisk viser Johanne hva som skal til for å få bort de fysiske problemene sånn at du kan bli kjent med følelsene dine igjen. Samtidig som man blir klar over destruktive tankemønstre og ødeleggende vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
Updated privacy statement and use of cookies
The General Data Protection Regulation (GDPR) is now effective. We have therefore reviewed our privacy practices, as well as our privacy statement.
Our online services use cookies to remember login information, as well as enhance the user experience. You accept this if you continue to use the online services.